红苹果营养高3种人却吃不得

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2016-08-23 20:17:17 来源:

  “每天另另有有一个多 苹果54 机6,医生远离我”,这是美国流传的一句俗语。由此都还要看出苹果54 机6对于保护人体健康有多么好的效果,苹果54 机6都还要说是五种生活药食俱佳的珍品,这样苹果54 机6有哪此功效与作用呢?

  苹果54 机6在中国的栽培记录都还要追溯至西汉时期,汉武帝时,上林苑中曾栽培林檎和柰。但还要看法认为,林檎和柰是现在的沙果而非苹果54 机6,真正意义上的苹果54 机6是元朝时期从中亚地区传入中国的。

  苹果54 机6在中国古代又称“柰”或“林檎”.李时珍说:“柰与林檎,一类二种也,树实皆似林檎而大。有白、赤、青三色,白者为素柰,赤者为丹柰,青者为绿柰”和“林檎,即柰之小而圆者。现代汉语所说的”苹果54 机6“一词源于梵语,为古印度的另五种生活水果,在佛经中被称为”频婆“,后被汉语借用,并有”平波“、”苹婆“等写法。明朝万历年间的《群芳谱·果谱》中,有”苹果54 机6“条,称”苹果54 机6:出北地,燕赵者尤佳。接用林檎体。树身耸直,叶青,似林檎而大,果如梨而圆滑。生青,熟则半红半白,或全红,光洁可爱玩,香闻数步。味甘松,未熟者食如棉絮,过熟又沙烂不堪食,惟八九分熟者最佳“.这一 中国农学史、果树史专家认为这是汉语中最早使用”苹果54 机6“一词。

  有时候苹果54 机6的”苹“字和”平“同音,什么都有有在中国吃苹果54 机6还要解作”平平安安“的说法。近几年来也刚刚刚开始流行圣诞节前夜--平安夜吃苹果54 机6的行为,需明确此举源于中国,外国并无此传统。

  【功效与作用】

  1.降低胆固醇:吃苹果54 机6都还要减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可正确处理胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。他们实验发现,时不时吃苹果54 机6的人当中,有3000%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果54 机6的人低10%.

  2.防癌抗癌:减少肺癌的危险,预防铅中毒,原花青素能预防结肠癌。

  3.血管清理剂:改善呼吸系统和肺功能,保护肺部免受污染和烟尘的影响。

  4.通便止泻双重功能:苹果54 机6中饱含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果54 机6饱含雄厚的有机酸,可刺激胃肠蠕动,能助 大便通畅。此人 面苹果54 机6中饱含果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动变慢,从而抑制轻度腹泻。

  5.维持酸碱平衡:苹果54 机6是碱性食品,吃苹果54 机6可很快了 了 中和体内不多的酸性物质(包括运动(运动食品)产生的酸及、肉、蛋等酸性食物在体内产生的酸性代谢产物),增强体力和抗病能力。

  6.减肥:苹果54 机6会增加饱腹感,饭前吃能减少进食量,达到减肥目的。

  7.抚平情绪:

  苹果54 机6中饱含较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐不多时,吃些苹果54 机6,能助 平衡体内电解质。苹果54 机6中饱含的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果54 机6的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经不多次试验发现,在诸多气味中,苹果54 机6的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果54 机6香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。实验还证明,失眠患者在入睡前嗅苹果54 机6香味,能使人较快安静入睡。

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