苹果益处多 养生保健解酒治腹泻

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2016-11-10 09:39:09 来源:

  苹果苹果苹果苹果是当人们 日常比较突然吃的健康食品,就说 人全部全是选着生吃苹果苹果苹果苹果,人太好苹果苹果苹果苹果也要能 煮熟了吃,很久 醇香还不错的。把苹果苹果苹果苹果和很久 食材共同煮熟可能性熬汤,要能 获得就说 的养生保健效果。

  1、生吃苹果苹果苹果苹果可解酒

  做法:苹果苹果苹果苹果1只(约150~150克),生食或榨汁饮用。每天1~2次。

  2、脾虚久泻饮“苹果苹果苹果苹果山药汤”

  做法:苹果苹果苹果苹果1150克,山药150克,麦芽150克,芡实10克。苹果苹果苹果苹果洗净,切块备用。山药、麦芽、芡实洗净与苹果苹果苹果苹果共同入锅,加适量水,大火煮沸,小火熬煮1.5小时。早晚温服。具有益脾胃、助消化、止腹泻的功效。

  3、消化不良喝“苹果苹果苹果苹果楂枣粥”

  做法:苹果苹果苹果苹果一1个(约150~150克),山楂(干品)15克,大枣10枚,粳米1150克。苹果苹果苹果苹果洗净,去皮核切碎,与淘洗干净的山楂、大枣、粳米共同,加水煮成粥即可。具有补虚健脾、除淤消积的功效。

  本食疗方除可用于消化不良外,还适用于高血压患者。

  4、咽干口渴尝尝“玉容丹”

  做法:鲜苹果苹果苹果苹果11150克,切碎捣烂,绞汁,熬成稠膏,加蜂蜜适量混匀。每次1匙,温开水送服。具有益胃生津、改善胃阴不足的功效。

  5.阴虚便秘喝“苹果苹果苹果苹果生地蜜饮”

  做法:苹果苹果苹果苹果1只(约150克),生地黄15克,蜂蜜150克。生地黄煎水取汁150毫升。苹果苹果苹果苹果洗净,去皮去核,切碎,榨汁,加入生地汁,调入蜂蜜即成。早晚温服。具有滋阴补虚、润肠通便、清热除烦的功效。

  6.胃脘胀闷喝“苹果苹果苹果苹果金桔饮”

  做法:苹果苹果苹果苹果一1个(约150克),金桔1十个 ,胡萝卜1150克,蜂蜜适量。前3味洗净,切碎,榨汁用,将果汁入锅煮沸,调入蜂蜜即可。早晚温服。具有健脾和胃、理气化痰的功效。

  专家点评:

  苹果苹果苹果苹果具有健脾生津的功效,现代研究证明,苹果苹果苹果苹果中涵盖几瓶的纤维素和果胶,具有不利于肠道蠕动的作用,能使肠道内胆固醇含量减少,外理血清胆固醇增高。突然食用,还对习惯性便秘、高血压、高脂血症有很好的疗效。

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